La thérapie Sophia-analytique nous aide à contacter ou recontacter notre partie positive et créatrice que nous avons en nous. Cependant, nous avons aussi en nous une part sombre qui vient saboter notre vie et détruire nos objets d'amour. Cette partie sombre trouve son origine dans nos blessures précoces et archaïques. Très tôt, nous avons mis en place des mécanismes de défense très efficaces pour ne pas souffrir et tenir la route. Ces mécanismes de défense vont au cours du temps devenir des mécanismes d'offense. Nous n'en sommes pas toujours conscients, mais ce processus va contribuer à notre mal-être. La thérapie proposée va aider à prendre conscience de ces deux parts de nous en partant de notre histoire et en détricotant les noeuds de notre parcours affectif.
Ainsi, notre histoire est par définition imparfaite!
La Sophia Analyse propose de "devenir artiste de sa vie". Comme Michel-Ange qui est parti d'une pierre imparfaite dont personne ne voulait et qui a pu créer "le
David", l'accompagnement thérapeutique invite chaque personne à faire de sa vie une oeuvre d'art.